Rückbildungskurse

Schwangerschaft und Geburt stellen eine große Belastung für den Beckenboden dar. Dabei muss die Beckenbodenmuskulatur wichtige Funktionen erfüllen, wie z.B. beim Niesen, Lachen, Heben oder Husten dem hohen Druck, der im Bauchraum entsteht, stand zu halten. Es ist sehr wichtig, diesen wieder zu stärken, auch für das eigene Empfinden.

Frühestens 6 Wochen nach Entbindung beginnt man mit dem Rückbildungskurs (bei Schnittentbindungen 8 Wochen nach Geburt). Meine Rückbildungskurse finden immer donnerstags von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr über einen Zeitraum von 6 Wochen statt. Mit Kindern.

Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen. 

Termine

  1. Kurs: 07.03.- 11.04.2019
  2. Kurs: 25.04.- 06.06.2019 (fällt aus am 30.05. CH)
  3. Kurs: 27.06.- 25.07.2019 (am Montag, den 08.06. findet ausnahmsweise die 3. Kursstunde statt)
  4. Kurs: 15.08.- 19.09.2019
  5. Kurs: 10.10.- 14.11.2019
  6. Kurs: 28.11.- 16.01.2020 (fällt aus am 26.12. und am 02.01.2020)
  7. Kurs: 30.01. – 12.03.2020
  8. Kurs: 23.04. – 18.06.2020
  9. Kurs: 30.07. – 03.09.2020
  10. Kurs: 17.09. – 22.10.2020
  11. Kurs: 05.11. – 10.12.2020